• 健身和跑步哪个消耗热量快一些(跑步和跳绳)

    大家好!本人一直坚持跑步,差不多跑步有五六年了,菜鸟水平.以锻炼身体减肥为主,目前一共以经跑步4200公里了.10公里配速大55分到60分之间.一个月跑步约10来次....

    admin 211 0 2022-12-17

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